Ingredientes que pueden alterar el equilibrio hormonal: a favor del cuidado natural de la piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo y lo que se aplica sobre ella puede afectar a la salud general de forma sorprendente. En los últimos años, cada vez hay más pruebas de que muchos productos cosméticos y para el cuidado de la piel contienen ingredientes nocivos que alteran el equilibrio hormonal. Las hormonas desempeñan un papel fundamental en la regulación de las funciones del organismo, como el estado de ánimo, el metabolismo, la salud reproductiva y el aspecto de la piel. Por eso, cuando las hormonas se desajustan, los efectos pueden ser muy amplios y afectar a todo, desde la fertilidad hasta el envejecimiento de la piel.

Cambiar a productos naturales para el cuidado de la piel puede ayudar a proteger la armonía hormonal. Veamos cuáles son los ingredientes más propensos a interferir con tus hormonas y cómo la elección de un skincare con ingredientes naturales y sin productos químicos puede contribuir a tu bienestar.

Alteradores hormonales comunes en el cuidado de la piel

1. Parabenos
   Los parabenos se utilizan ampliamente como conservantes en productos para el cuidado de la piel, desde champús hasta cremas hidratantes, para evitar la proliferación de bacterias y prolongar su vida útil. Sin embargo, investigaciones han demostrado que los parabenos imitan a los estrógenos en el organismo, lo que puede provocar desequilibrios hormonales. Según estudios publicados en la revista Environmental Health Perspectives, se han detectado parabenos en tejidos humanos, incluido tejido de cáncer de mama, lo que suscita preocupación por su actividad estrogénica y su posible relación con cánceres sensibles a las hormonas.

   Los parabenos se absorben a través de la piel y pueden acumularse en el organismo con el tiempo. Su capacidad para imitar al estrógeno, la principal hormona sexual femenina, puede alterar la función endocrina normal, afectando a todo, desde los ciclos menstruales hasta la fertilidad. Dados los riesgos potenciales, es mejor evitar los productos que contienen parabenos, sobre todo si se utilizan a diario.

2. Ftalatos
   Los ftalatos son otro grupo de sustancias químicas que suelen encontrarse en cosméticos y productos de cuidado personal. Se utilizan principalmente como disolventes o para que las fragancias duren más. Sin embargo, las investigaciones sugieren que los ftalatos pueden interferir con las hormonas reproductivas al alterar el sistema endocrino. Los estudios han demostrado que los ftalatos pueden reducir los niveles de testosterona en los hombres e interferir en el equilibrio de estrógenos y progesterona en las mujeres.
   
   Por ejemplo, un estudio publicado en 2005 en la revista Environmental Health Perspectives descubrió que la exposición prenatal a los ftalatos se asociaba con una disminución de la distancia anogenital en los bebés varones, un posible indicador de daños reproductivos.

3. Oxibenzona
   La oxibenzona es un ingrediente común en los protectores solares y productos de cuidado personal diseñados para bloquear los rayos UV. Sin embargo, los estudios han suscitado preocupación por su capacidad para alterar la función hormonal. La oxibenzona puede imitar al estrógeno y las investigaciones han relacionado su exposición con reacciones alérgicas, irritación cutánea y alteraciones endocrinas. Además, se ha descubierto que la oxibenzona se acumula en el organismo, lo que la hace aún más preocupante cuando se aplica con regularidad. Los estudios han indicado que la oxibenzona podría tener un impacto negativo en la fertilidad tanto masculina como femenina y puede dañar al feto en desarrollo cuando se utiliza durante el embarazo.

4. Fragancias sintéticas
   Las fragancias sintéticas, a menudo etiquetadas simplemente como «fragancia» o «perfume», son una fuente oculta de sustancias químicas que alteran las hormonas en muchos productos para el cuidado de la piel y el cuidado personal. Estas fragancias suelen ser una mezcla de varias sustancias químicas, incluidos los ftalatos, que pueden interferir en el sistema endocrino. Los estudios han descubierto que los ftalatos de las fragancias sintéticas pueden imitar a los estrógenos y alterar el funcionamiento hormonal normal. De hecho, la Academia Americana de Pediatría ha recomendado a los padres que eviten los productos que contengan fragancias sintéticas para minimizar la exposición a los ftalatos.

5. Lauril sulfato sódico (SLS)
   El lauril sulfato sódico es un detergente y tensioactivo que se utiliza en muchos champús, limpiadores y jabones corporales para crear espuma. Aunque no es directamente un disruptor hormonal, el SLS puede irritar la piel y provocar desequilibrios en la barrera natural de la piel. Esto puede afectar indirectamente a la salud hormonal al permitir que otras sustancias químicas penetren más fácilmente en la piel. Los estudios han demostrado que la irritación y la inflamación de la piel, causadas por tensioactivos fuertes como el SLS, pueden alterar el equilibrio de las hormonas relacionadas con la salud de la piel.

Cómo contribuye el cuidado natural de la piel al equilibrio hormonal

Al elegir productos para el cuidado de la piel elaborados con ingredientes naturales, puedes evitar la exposición a estas sustancias químicas nocivas que alteran los niveles hormonales. La naturaleza ha proporcionado una gran cantidad de ingredientes de origen vegetal que nutren la piel sin afectar al equilibrio hormonal, proporcionando una opción más segura y más sostenible para aquellos que buscan proteger tu salud.

El poder de las granadas

Un ejemplo clave de ingrediente natural que favorece tanto la salud de la piel como el equilibrio hormonal es la granada. La granada es rica en antioxidantes, especialmente polifenoles como el ácido elágico y el ácido punícico, que protegen la piel del estrés oxidativo. Pero más allá de sus beneficios para la piel, la granada también se ha relacionado con la regulación hormonal. Las investigaciones indican que la granada puede ayudar a mantener el equilibrio estrogénico, sobre todo durante la menopausia.​

Nuestro THE POMEGRANATE EXTRACT, por ejemplo, aprovecha todo el poder de la granada, ofreciendo una dosis diaria concentrada que favorece la piel y el bienestar general. Prensado en frío para preservar todos los nutrientes vitales de la fruta, nuestro extracto ofrece una gran cantidad de vitaminas, minerales y polifenoles que promueven la armonía hormonal y protegen contra los radicales libres.

Protección de la barrera natural de la piel

Nuestro THE LOTION y THE BARRIER ELIXIR están elaborados con ingredientes naturales de recolección silvestre, como los aceites de pistacho y granada, que refuerzan la función de barrera natural y la hidratación de la piel. Estos productos no contienen fragancias sintéticas, parabenos ni otros aditivos químicos que puedan alterar el equilibrio hormonal. El aceite de pistacho, por ejemplo, es rico en antioxidantes y ácidos grasos que ayudan a reponer la humedad de la piel, manteniéndola hidratada y protegida de las agresiones ambientales.​

Cuando la piel está bien hidratada y equilibrada, resiste mejor las toxinas externas y los irritantes químicos que pueden interferir en su armonía hormonal.

Cuidado íntimo durante los cambios hormonales

Los cambios hormonales, especialmente durante la menopausia o la menstruación, pueden provocar sequedad, irritación y molestias vaginales. Nuestro THE INTIMATE CARE está diseñado para tratar estas preocupaciones con una mezcla de aceites de recolección silvestre, incluidos los aceites de semillas de granada y pistacho. Estos ingredientes ofrecen propiedades antiinflamatorias e hidratantes naturales, ayudando a calmar y restaurar la delicada piel de la zona íntima sin utilizar productos químicos nocivos. Al cuidar la salud íntima con ingredientes naturales, puedes evitar la irritación y las molestias causadas por las fluctuaciones hormonales. 

Conclusión: Protege tu salud hormonal con productos naturales para la piel

Los desequilibrios hormonales se están convirtiendo en un problema cada vez más común y muchas de las sustancias químicas que se encuentran en los productos convencionales para el cuidado de la piel pueden estar contribuyendo al problema. Al elegir productos naturales y sin sustancias químicas para el cuidado de la piel, como THE POMEGRANATE EXTRACT, THE LOTION y THE BARRIER ELIXIR, estás evitando activamente sustancias nocivas como los parabenos, los ftalatos y la oxibenzona, que pueden alterar tus niveles hormonales. Estos productos están diseñados para nutrir y proteger tu piel al tiempo que favorecen tu salud hormonal general, ayudándote a mantener un cutis resplandeciente y un cuerpo equilibrado.

Referencias y lecturas complementarias:

Para quienes estéis interesados en saber más sobre los ingredientes que alteran las hormonas en el cuidado de la piel, los siguientes estudios ofrecen información valiosa:

• "Parabens and phthalates: A review of their effects on human health" – Disponible n: Environmental Health Perspectives.
• "Phthalates and Reproductive Health: A Review of the Literature" – Disponible en: National Institutes of Health (NIH).
• "Oxybenzone: A Review of Its Toxicity and Hormonal Effects" – Disponible en: NIH PubMed.
• "Fragrance chemicals: Are they affecting your health?" – Disponible en: American Academy of Pediatrics.
• "Sodium Lauryl Sulfate: Effects on Skin Health and Hormones" – Disponible en: Science Direct.
• "Pomegranate: The Hormonal Benefits of This Ancient Fruit" – Disponible en: PubMed Central.
  
  

Advertencia: La información proporcionada en este blog tiene únicamente fines educativos y se basa en investigaciones actuales. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulte siempre a un profesional sanitario antes de realizar cualquier cambio en su dieta, régimen de cuidado de la piel o estilo de vida.